Lección 2 UCDM
He dado todo el significado que tiene a lo que veo en esta habitación [en esta calle, desde esta ventana, en este lugar].
1. Los ejercicios que se deben llevar a cabo con esta idea son iguales a los de la primera lección. Ejercicios con esta idea:
- Comienza con las cosas que estén cerca de ti y aplica la idea a cualquier cosa en la que tu mirada se pose.
- Extiende luego tu campo visual.
- Gira la cabeza de un lado a otro de manera que puedas incluir lo que se encuentre a ambos lados de ti.
- Si es posible, da la vuelta y aplica la idea a lo que se encuentre detrás de ti.
- Sé tan imparcial como puedas al seleccionar los objetos a los que vas a aplicar la idea; no te concentres en nada en particular ni trates de incluir todo lo que veas en una zona determinada, ya que eso causaría tensión.
2. Observaciones sobre la selección de objetos:
- Echa simplemente una rápida e indiscriminada mirada a tu alrededor, tratando de evitar la selección de objetos en función de su tamaño, brillantez, color o material, o de la relativa importancia que tengan para ti.
- El simple hecho de ver un objeto lo convierte en tu selección.
- Trata de aplicar la idea con la misma facilidad a un cuerpo que a un botón, a una mosca que a un piso, a un brazo que a una manzana.
- El único criterio a seguir para aplicar la idea a algo es simplemente que tus ojos se hayan posado sobre ello.
- No trates de incluir nada en particular, pero asegúrate de no excluir nada deliberadamente.
¿Cómo afecta el significado que le damos a las cosas? Descubriendo la Lección 2
En la segunda lección de este interesante curso, nos encontramos con una afirmación que nos lleva a reflexionar aún más sobre nuestra percepción de la realidad: «Le he dado a todo lo que veo en esta habitación [en esta calle, desde esta ventana, en este lugar] todo el significado que tiene para mí.» ¿Quieres saber qué implica esta afirmación y cómo puedes aplicarla en tu vida diaria? ¡Sigue leyendo!
Asignando significado a nuestro entorno
La lección comienza con la idea de que somos nosotros quienes damos significado a todo lo que vemos. Esto puede parecer obvio, pero cuando te detienes a pensar en ello, te das cuenta de lo poderoso que es este concepto. Todo lo que vemos en nuestro entorno, ya sea un objeto, una persona o incluso una situación, tiene el significado que le asignamos según nuestras propias experiencias, creencias y emociones.
Ejercicios prácticos
Esta lección nos ofrece ejercicios prácticos para comprender mejor cómo funcionan nuestras atribuciones de significado. Comienza mirando a tu alrededor, observa los objetos cercanos y aplica la idea a cualquier cosa en la que tu mirada se pose. Luego, amplía tu perspectiva, incluye lo que está a ambos lados de ti e incluso lo que está detrás de ti si es posible. Al hacerlo, trata de ser imparcial y evita concentrarte en nada en particular, ya que esto puede causar tensión.
Una mirada imparcial y sin juicios
El ejercicio continúa invitándonos a echar una rápida mirada a nuestro alrededor, evitando seleccionar objetos según criterios como su tamaño, brillo, color o material. No importa lo importante o insignificante que un objeto pueda parecer para ti, el simple hecho de que lo veas lo convierte en tu selección. Esto nos lleva a la comprensión de que todos los objetos, independientemente de su naturaleza, pueden ser vistos con la misma facilidad y sin juicios.
Aprendiendo a ver con nuevos ojos
El propósito de este ejercicio es aprender a ver el mundo con nuevos ojos. Al aplicar esta idea a diferentes objetos y situaciones, te das cuenta de que el significado no es algo inherente en las cosas, sino algo que tú les das. Al liberarte de la necesidad de asignar significado, te das permiso para simplemente observar y experimentar el mundo tal como es.
Conclusión
La lección 2 de Un Curso de Milagros, nos invita a reflexionar sobre cómo nuestra atribución de significado afecta nuestra percepción del mundo. Al liberarnos de nuestras construcciones mentales y observar con imparcialidad, podemos experimentar una nueva forma de ver la realidad. Esta lección nos enseña a valorar la experiencia en sí misma, sin la necesidad de asignar significado, y nos permite vivir con una mente más abierta y receptiva.
